
夏が近づき、だんだんと暑くなってきましたね。
今回は熱中症の予防についてお話させていただきます。
熱中症とは
熱中症とは、気温や湿度が高い環境によって体温調節のはたらきに異常が起こる病気で、気温・室温が高く湿度が高いと起こりやすくなります。
そのため、熱中症は真夏だけでなく、急に気温や湿度が高くなる6月下旬から危険度が増してきます。梅雨の間に急に晴れてぐっと気温が上がるときや、梅雨が明けて蒸し暑くなるときは注意が必要です。
新生児や乳児・幼児期のお子さんは体温の調節機能が未発達なため、熱中症になりやすいといわれています。

予防のために気をつけること
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汗で失われた水分をこまめに補給しましょう。
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帽子をかぶり、風通しのよい涼しい服装をしましょう。
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背の低い子どもやベビーカーに乗っている赤ちゃんは大人よりも地面からの照り返しを受けやすいです。外遊びをする場合は、日差しが強い正午から午後3時をなるべく避けるようにしましょう。
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たとえ短時間でも自動車の車内にお子さんを残したまま離れるのはたいへん危険です!
エアコンをつけていても子どもだけ車内に残すことは重大な事故の原因にもなりますので絶対にやめて下さい。

症状と手当て
乳児の場合

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顔がほてっている
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触れると体が熱い
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皮膚が乾燥気味
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泣き声が弱々しい、泣かない
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おしっこやウンチの量が少ない
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ぐったりしている
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おっぱい、ミルクを飲まない
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吐いている
幼児・小児の場合

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顔がほてっている
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触れると体が熱い
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だるそうにしている、動きたがらない
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おしっこが出ていない
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吐いている
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めまいを訴える
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気持ち悪いと訴える
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頭痛や腹痛を訴える



涼しいところへ移動し、
水分、塩分を与える。
症状が回復しない場合は
ふらふらしていたり、
意識がなかったり、
2025年1月更新